排球

应酬男三天健康排毒食谱

2020-02-15 16:43:11来源:励志吧0次阅读

应酬男三天健康排毒食谱

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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如果每天工作太忙,应酬太多,不能够从日常生活中得到很好的排毒效果,那就挤出三天时间,试试集中排毒的功效吧!

第一天

早餐:鲜奶麦片,或低脂鲜奶一杯,加两片苏打饼干。

午餐:白饭半碗,火龙银耳雪梨,柳橙一个。

晚餐:白饭半碗,闷烧菜色(盖上锅盖,以小火将菜闷至熟)半碟,鸡肉少许,水果适量。

第二天

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